Działkowy bób zawczasu zamrożony, doczekał się pierwszej potrawy ze swoim udziałem.
KOPYTKA Z BOBU
1/2 kg bobu
1/2 szklanki mąki
wegańskie jajo (1 łyżka mielonego siemienia lnianego rozrobionego w 3 łyżkach ciepłej wody)
Bób ugotować w osolonej wodzie do miękkości. Rozgnieść bób i wymieszać z mąką i przygotowanym wcześniej jajkiem. Doprawić do smaku solą. Uformować z masy długi rulon o średnicy około 2-3 cm. Pociąć na kopytka. Wrzucać partiami do wrzątku i gotować do wypłynięcia.
Po ugotowaniu kopytek można też na oleju podsmażyć świeży rozmaryn z czosnkiem. Wrzucić kopytka i smażyć do zrumienienia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz